החופש הגדול כבר כאן… ותפקידנו כאחראי המבוגר לחשוב כיצד לנצל את הזמן כראוי וגם כיצד לאכול נכון ומזין בעיקר בקרב ילדינו למרות חוסר בסדר היום.
בדיוק לכן, הכנו לכם מתכון שמותאם במיוחד לטעם של ילדים!
ההמלצה שלנו?
שתפו את הילדים בהכנה – קילוף, ערבוב, מילוי או גלגול, ותגלו שהילדים שלכם גם נהנים מההכנה וגם משאירים צלחת ריקה!
בתיאבון!
פלאפל טונה
מצרכים:
ל-6 מנות:
1 קופסת טונה סטארקיסט בשמן
1 בצל שאלוט קצוץ
1/3 כוס גרגירי חומוס כתושים
מלח ופלפל לפי הטעם
לציפוי:
2 ביצים, קמח ופירורי לחם
אופן ההכנה:
לערבב את כל החומרים, ליצור קציצות, לגלגל בביצה, קמח ופירורי לחם, ולטגן בשמן עמוק !
